这种方法之所以能奏效，是因为情绪状态与呼吸之间有着必然的联系例如，情绪紧张时，呼吸快而浅，由于快呼吸，使体内进入大量氧气，呼出大量二氧化碳，问题在于二氧化碳呼出过多，会使血流中的二氧化碳失去平衡，时间一长，中枢神经便会迅速作出抑制的保护性反应这时，运动员可以采用加深或放慢呼吸频率的方法。 立马跑到敌方的球框直接在三分线以外一个完美的三步上篮进球，我为我们队争取了三分，就在主席区的最后我们...